Самым важным ресурсом для человека является воздух. Лишь несколько минут можно прожить без него. Дальше идет вода – трое суток. Без еды можно прожить до 2-х месяцев.

Все мы встречаем советы о регулярном питании, но многие долгожители едят, когда хотят, расходуя все свои калории. В то же время промышленность и бизнес изобретают новый вкус и запах, побуждая людей потреблять и поедать, обманывая их органы восприятия. Люди начинают есть ради вкуса и, в конце концов, от безделья.

Сколько бы ты не занимался спортом, ты будешь есть больше, если не изменишь что-то вот здесь… в голове. Ты должен изменить взгляд своего организма. Если ты сидишь на диете, нужно привыкнуть к ней, а все химические препараты имеют временное действие, не изменяют образа жизни, но разрушают организм. Не воспитывайте вкус к еде, не растите его.

Предупредите детей, что вкус обманчив, ведь не одно поколение попадалось на удочку производителей. Сигнал о насыщение поступает через 20 минут, и, чем считать калории, лучше чувствовать количество съеденного. Только худоба свидетельствует о недостатке питания.

Много говорят о вреде сладкого. Это так, но иногда мед или сахар способны быстро восстановить энергию. Говорят, что и хронические заболевания лечатся правильным питанием. Это возможно, если только само питание является источником заболевания, или если организм еще растет и обновляется. Дальше 30 лет все труднее и труднее, хотя можно очистить организм правильным питанием.

Ради эксперимента попробуйте есть медленно, по чуть-чуть. Сварите обыкновенный рис, как китайцы. Вам хватит ста грамм, потому что вы экономите энергию на усваивание, а сигнал о насыщении приходит вовремя. Этой еды для взрослых достаточно, а все остальное уходит в жир. И если бы все люди ели не спеша, еды бы хватило на всех.

Но поскольку еды не хватает, растят генномодифицированные продукты. А генетика еще слабая, и, спаса картофель от колорадского жука, например, добавляют гены крыс. А крысы, которых кормят модифицированными продуктами, съедают свое потомство. А что будет с людьми через 2-3 поколения – неизвестно. Уже у подростков есть нехорошие тенденции.