Погружаясь в себя, мы погружаемся в мир своих фантазий. Воображение создает свою действительность, и дотрагиваетесь до подсознания, воплощаете свои мечты и говорите себе, каким хотите быть и к чему стремиться. Приходит обилие положительных эмоций, избавление от страхов и душевных травм. Сняв жизненные оковы, вы сможете ощутить свободу.

Погружение в мир ваших грез и видений - это медитация, не совсем то, что делают йоги, сидя на коленях, – лишь обыкновенный полет фантазии к глубинам вашего разума. Вам нужно позвать свои таланты. Многие забывают или не догадываются сделать это.

Идеи сеансов основывайте не на каких-то предметах, а на способностях и природных пейзажах. Просто ярко представьте, что вы хотите, ощутите, как обновляется ваше тело, как вы обретаете новые способности. Представьте, каково быть вечным и гениальным. Пусть за вас думает подсознание. Когда вы поймете, чего хотите, представьте, как вы будете это делать, представляйте действия. Тогда появится стимул.

Ворошите прошлое лишь с целью пережить его в благоприятном свете, ища пользу и положительное влияние на свою жизнь. Если события слишком трагические, их осознают, как что-то естественное. Секты любят медитации, и привязывают их положительные эмоции к своим «истинам» и авторитетам. Это якорь. Мысли о секте, об истине вызывают пережитые эмоции и внушенный на сеансах страх.

То, что провели через эмоции, трудно смыть логикой. По важности это - внутренняя часто негативная информация, поэтому сектанты, уходя из организаций, плачут, боятся наказания, божьего гнева, нуждаясь в повторных доводах и убеждениях.

Не используйте негативные цели. В сектах практикуют незавершенную медитацию на смерть, отдавая страх в руки наставников. Страх означает подчинение. Размышляя о религиозных истинах, вы ставите саму организацию на роль избавителя. Страх наказания, смерти и потери вечной жизни прибудет с вами навсегда, и помогут лишь реабилитационные центры.

Работая над собой, включите радио, телевизор с интересной передачей о нашей истории, об окружающем мире. Закройте глаза и представляйте все это. Когда вы хотите достичь какой-то цели, используйте рассказы, в которых эта цель реализуется или придумайте их. Чтобы снять напряжение, представьте себя на лоне природы, частью природы, а чтобы мобилизоваться, представьте, что карабкаетесь по отвесной и даже ледяной скале.