Молодой американец Милтон Эриксон в 18 лет получил полный паралич, и, чтобы научиться ходить, мысленно проводил импульсы через все тело и вспоминал себя в движении. Он встал на ноги, но вместе с тем установил доверительное отношение со своим внутренним «я».

Пытаясь объяснить свое открытие, Милтон писал статьи в местную газету, писал по ночам, а наутро ничего не помнил. Можно сказать, что он писал их подсознательно, с помощью своей внутренней сущности.

Однажды, открыв воскресный выпуск, Эриксон увидел в нем свои недавние очерки и был немало взволнован их содержанием. Он понял, что напал на след самой великой тайны человека. Оттачивая технику, Милтон вывел эриксоновский гипноз, психологический раздел НЛП и открыл несколько феноменов человека, о которых мы и будем говорить.

Если медиумы и экстрасенсы еще в XIX веке научились отделяться от тела, Эриксон нашел способ общаться со своим внутренним «я» на разумных и доверительных началах. Существует больше 10-и способов отделиться от тела, но желающим я предлагаю свой, простой и эффективный. Вот только если у вас появляется страх, знайте, ваше тело боится того, чего не понимает, и по желанию можете остановиться.

Вам понадобится зеркало достаточного размера, в котором должна отражаться глубина помещения – хотя бы 2 комнаты. Сядьте или встаньте перед ним, поставьте сзади наблюдателя и всмотритесь в мир зазеркалья. Здесь все наоборот, ваше право – это лево, ваше лево – это право.

«Войдите» в комнату и ощутите, как там, какие чувства, какой там мир. Немного побродите и попробуйте выйти из комнаты в дверь или через окно. Вы сможете отделиться от тела и увидеть его сверху и со стороны. А если вы просто загляните в окно, увидите все, что лежит у вас «на душе».